5. Plannen in 4 stappen

Een planning creëert overzicht. En als je overzicht hebt, krijg je meer rust in je hoofd en zelfvertrouwen. Ook kun je met een planning uitstelgedrag of concentratie- of disciplineproblemen verminderen. Voorwaarde is dan dat de planning past als een goed jasje. Want anders ga je de planning niet uitvoeren. Dat is logisch. 

Dit zijn de stappen voor een succesvolle planning:

Stap 1. Activiteiten inplannen
Stap 2. Studiestof inschatten en inplannen
Stap 3. Herhalingstijd, reservetijd en oefententamens indelen
Stap 4. Uitvoeren en monitoren

Per stap:
Stap 1. Activiteiten inplannen  
Al je privézaken (sporten, baantjes, feestjes, vrienden, hobby’s). 
Verplicht 1 dag ontspanning.
Dan de onderwijsonderdelen; leer- of werkgroepen, projectbijeenkomsten, colleges, practica, stages etc.

Stap 2. Studiestof inschatten en inplannen
Bepaal hoeveel minuten jij per blok kunt of wilt studeren 
Bepaal per leesmateriaal hoeveel pagina’s je denkt te kunnen bestuderen per studeerblok. 
Reken uit hoeveel studeerblokken je in totaal per boek of materiaal nodig zult hebben. 
Plan deze studeerblokken logisch in (bijvoorbeeld blok 4 tot en met 10, voorbereiding op practicum van dinsdag; op maandag of eerder inplannen).

Stap 3. Herhalings-, reservetijd en oefententamens inplannen
Anderhalf uur herhalingstijd per week: als je niet herhaalt, krijg je geen sterke breincircuits! 
Twee uur reservetijd. Hierdoor heb je ruimte om flexibel met je planning te schuiven binnen de week zelf. 
Plan oefententamens in. Op de helft om te weten of je op de juiste weg zit. De laatste dagen voor het tentamen om te checken of je er klaar voor bent. 
Tot slot: De dag voor het tentamen is voor ontspanning of herhaling (dus geen nieuwe lesstof!). 

Stap 4. Uitvoering en monitoring
Voer je planning uit. 
Maak een korte aantekening op de planning als een onderdeel niet lukt. Kijk aan het einde van de week welke patronen je ziet:
in tijd (vooral de woensdagen, of misschien vooral de avonden?)
in onderwerp (welk vakgebied sneuvelt altijd als eerste?) 
of gaat het elke keer om reden (zijn het vrienden die langskomen, is het vermoeidheid, geen zin, of denk je er te gemakkelijk over?)

Het bijstellen van een planning op basis van zelfkennis en ervaring zal steeds betere planningen opleveren. En daarmee alle voordelen die erbij horen, zoals overzicht, rust in je hoofd en jezelf en de stof goed inschatten. Of om met een lekker strakke en slimme planning je studie goed te combineren met sport, familie, vrienden of extra (leuke) studieprojecten.

Met de info- en worksheets kun je het rustig en uitgebreid nalezen en er zelf mee aan de slag gaan.