Het goed gebruiken van fitnessmateriaal is superbelangrijk voor een effectieve en veilige workout. Door te leren hoe je verschillende soorten fitnessmateriaal op de juiste manier gebruikt, haal je het meeste uit je training, maak je je oefeningen effectiever en voorkom je blessures. Als je weet wat je met elk type materiaal kunt doen, kun je leuke en uitdagende workouts samenstellen, wat zorgt voor betere resultaten en meer plezier tijdens het trainen.
Het ticketuur "Training Essentials: werken met fitnessmateriaal" richt zich op het gebruik van los fitnessmateriaal zoals de TRX, kettlebell en medicineballs. Elke les gaat over een ander type materiaal, waarbij je meer te weten komt over hoe je het gebruikt en welke oefeningen je ermee kunt doen. Je krijgt begeleiding bij het juist uitvoeren van deze oefeningen, zodat je je techniek verbetert.
Of je nu net begint met fitness of je skills wilt upgraden, dit ticketuur biedt waardevolle tips om je kennis van fitnessapparatuur uit te breiden en je training te verbeteren.
Rooster & inschrijven
Docenten
Dit ticketuur zal gegeven worden door verschillende fitness instructeurs.
Prijs
Je hebt een X-abonnement nodig om je in te kunnen schrijven voor dit ticketuur.
Bekijk het prijsoverzichtPraktische Informatie
Draag comfortabele kleding waarin je je gemakkelijk kunt bewegen. Neem ook een handdoek en een waterfles mee.