Het is van cruciaal belang om een sterke basis te hebben en oefeningen correct uit te voeren voor een effectieve en veilige training. Door een goede techniek te hanteren bij het uitvoeren van oefeningen, maximaliseer je de voordelen voor je fitnessniveau en minimaliseer je het risico op blessures. Een solide basis stelt je in staat om progressie te maken en je fitnessdoelen op een duurzame manier te bereiken.
Het ticketuur ‘Training Essentials: jouw goede basis’ richt zich op essentiële fitnessoefeningen met losse materialen zoals dumbbells en barbells. Elke les behandelt een andere oefening, waarbij je diepgaande kennis opdoet en begeleiding krijgt van de instructeur om deze correct uit te voeren. Dit ticketuur is is ontworpen om je basiskennis uit te breiden en je technische vaardigheden te verbeteren in de basisoefeningen, ongeacht of je eerder lessen hebt gevolgd in deze serie.
Door deel te nemen aan dit ticketuur krijg je dieper inzicht in elke oefening, vergroot je je basiskennis en verbeter je je vaardigheden om de oefeningen met de juiste techniek uit te voeren. Of je nu nieuw bent in fitness of je vaardigheden wilt verfijnen, dit ticketuur biedt waardevolle instructie om je trainingsroutine te optimaliseren.
Rooster & inschrijven
Docenten
Dit ticketuur zal gegeven worden door verschillende fitness instructeurs.
Prijs
Je hebt een X-abonnement nodig om je in te kunnen schrijven voor dit ticketuur.
Bekijk het prijsoverzichtPraktische Informatie
Draag comfortabele kleding waarin je je gemakkelijk kunt bewegen. Neem ook een handdoek en een waterfles mee.