Ballet is een sierlijke en fysiek uitdagende dans die wereldwijd wordt beoefend. Bekende stukken zijn het Zwanenmeer en de Notenkraker.
Tijdens de beginnerscursus leer je de basistechnieken van ballet. We besteden aandacht aan de basishouding, de posities van de armen en voeten en je leert de basisbewegingen zoals plié en tendu. Ook leer je de basissprongen en begin je met draaien. In ballet bestaat de les uit oefeningen aan de barre, oefeningen in het midden en oefeningen waarbij je je verplaatst. Door ballettraining ontwikkel je een gracieuze manier van bewegen waarin we lijnen in het lichaam creëren Ook. Daarbij ontwikkel je meer kracht en flexibiliteit.
De beginnerscursus is geschikt voor jou als je nog geen tot weinig ervaring (minder dan een jaar) hebt in ballet. In zeven lessen leer je de basisbeginselen van de dans. Door het jaar heen kan je deze basisbeginselen verder ontwikkelen, zodat je het jaar erop kan doorstromen naar het volgende niveau, lichtgevorderden.
Rooster & inschrijven
Docenten
Lisa van der Hoeven
Lisa van der Hoeven is in 2014 afgestudeerd aan de bacheloropleiding Dance in Education van Codarts Rotterdam. In 2020 rondt zij de master Educational Needs af waar zij zich heeft gericht op het pedagogische aspect van het onderwijs. Sinds 2014 werkt ze bij veel verschillende gezelschappen zoals Codarts Rotterdam en VAK Delft waar ze lesgeeft in stijlen, variërend van klassiek ballet, hedendaagse dans, allround dans tot Braziliaanse zouk. Ook maakte ze choreografieën voor meerdere dansscholen in het hedendaagse ballet.
De focus in haar klas ligt op het creëren van een beter begrip van hoe je lichaam werkt.
Prijzen
Categorie 1 - Student
Categorie 2 - TU Delft medewerker
Categorie 3 - Overig
Je hebt geen X-abonnement nodig om deze cursus te volgen. Wel heb je een account nodig in onze webshop, deze kun je aanmaken met je NetID. Heb je geen NetID? Kom dan langs bij X om een account aan te maken.
Praktische Informatie
Trek nauwsluitende kleding aan waar je gemakkelijk in beweegt. Het is fijn om op balletschoenen te dansen, maar deze zijn niet verplicht. Je kunt ook op sokken dansen.
Tijdens de licht gevorderden cursus leer je nieuwe en complexere bewegingscombinaties, draaien en sprongen. De oefeningen aan de barre en in de zaal worden technischer en ook gaat het tempo van de les omhoog. We besteden in deze les ook veel aandacht aan de basishouding en technieken.
De lichtgevorderden-cursus is geschikt voor jou als je een jaar de beginnerscursus bij X hebt gevolgd of elders al minimaal 12 maanden ervaring in ballet hebt opgedaan. De inhoud van de cursus is wisselend per cursus. De cursus kan dus meermalen worden gevolgd.
Rooster & inschrijven
Docenten
Lisa van der Hoeven
Lisa van der Hoeven is in 2014 afgestudeerd aan de bacheloropleiding Dance in Education van Codarts Rotterdam. In 2020 rondt zij de master Educational Needs af waar zij zich heeft gericht op het pedagogische aspect van het onderwijs. Sinds 2014 werkt ze bij veel verschillende gezelschappen zoals Codarts Rotterdam en VAK Delft waar ze lesgeeft in stijlen, variërend van klassiek ballet, hedendaagse dans, allround dans tot Braziliaanse zouk. Ook maakte ze choreografieën voor meerdere dansscholen in het hedendaagse ballet.
De focus in haar klas ligt op het creëren van een beter begrip van hoe je lichaam werkt.
Prijzen
Categorie 1 - Student
Categorie 2 - TU Delft medewerker
Categorie 3 - Overig
Je hebt geen X-abonnement nodig om deze cursus te volgen. Wel heb je een account nodig in onze webshop, deze kun je aanmaken met je NetID. Heb je geen NetID? Kom dan langs bij X om een account aan te maken.
Praktische Informatie
Trek nauwsluitende kleding aan waar je gemakkelijk in beweegt. Het is fijn om op balletschoenen te dansen, maar deze zijn niet verplicht. Je kunt ook op sokken dansen.
Tijdens de gevorderdencursus gaat het tempo omhoog en wordt er vooral veel aandacht aan techniek besteed. We werken in de les aan complexere bewegingscombinaties zoals ‘tombe, pas de bourree’ en ‘glissade, jeté, glissade, assemblé’ waarbij zowel armen, benen als bovenlijf en hoofd tegelijkertijd gecoördineerd worden.
De gevorderdencursus is geschikt voor jou als je minimaal een paar jaar ervaring hebt met ballet. De inhoud van de cursus is wisselend per cursus en kan dus meermalen worden gevolgd.
Rooster & inschrijven
Docenten
Lisa van der Hoeven
Lisa van der Hoeven is in 2014 afgestudeerd aan de bacheloropleiding Dance in Education van Codarts Rotterdam. In 2020 rondt zij de master Educational Needs af waar zij zich heeft gericht op het pedagogische aspect van het onderwijs. Sinds 2014 werkt ze bij veel verschillende gezelschappen zoals Codarts Rotterdam en VAK Delft waar ze lesgeeft in stijlen, variërend van klassiek ballet, hedendaagse dans, allround dans tot Braziliaanse zouk. Ook maakte ze choreografieën voor meerdere dansscholen in het hedendaagse ballet.
De focus in haar klas ligt op het creëren van een beter begrip van hoe je lichaam werkt.
Prijzen
Categorie 1 - Student
Categorie 2 - TU Delft medewerker
Categorie 3 - Overig
Je hebt geen X-abonnement nodig om deze cursus te volgen. Wel heb je een account nodig in onze webshop, deze kun je aanmaken met je NetID. Heb je geen NetID? Kom dan langs bij X om een account aan te maken.
Praktische Informatie
Trek nauwsluitende kleding aan waar je gemakkelijk in beweegt. Het is fijn om op balletschoenen te dansen, maar deze zijn niet verplicht. Je kunt ook op sokken dansen.