Psychologen
It’s quite normal to see a psychologist
You can definitely tackle procrastination
You don't have to be ashamed to ask for help
Wat kun je verwachten van de studentenpsychologen?
De psychologen van de TU Delft bieden naast cursussen ook kortdurende, individuele begeleiding aan. Kortdurend betekent in principe dat de begeleiding uit maximaal 3 gesprekken bestaat. Tijdens de intake wordt er gekeken waar de student of PhD tegenaan loopt, hoe dit tot stand is gekomen en waar iemand zelf aan wil werken. Vervolgens wordt samen met de PhD of student een plan opgesteld voor de vervolggesprekken. Soms blijkt al tijdens de intake dat de student of PhD langdurige begeleiding of een andere specialisatie nodig heeft dan dat we bij de studentenpsychologen kunnen bieden. Dan verwijzen we de PhD of student door naar de huisarts voor een doorverwijzing naar een psycholoog buiten de TU.
Studenten en PhD’s hopen vaak op een snelle oplossing van hun probleem. Hoewel we dit graag zouden bewerkstellingen, is dit over het algemeen geen realistische verwachting. In de gesprekken kan het inzicht vergroot worden en een ontwikkelingsproces gestart worden.
Iedereen zit anders in elkaar en heeft verschillende behoeftes. Mocht na 1 of 2 gesprekken blijken dat de student geen goede klik ervaart met de desbetreffende psycholoog, dan kan dit worden aangegeven en kijken we of het mogelijk is om met een andere psycholoog de begeleiding voort te zetten.
We verwachten dat PhD’s en studenten de verantwoordelijkheid nemen om het aanmeldformulier op onze website volledig en naar waarheid in te vullen.
Als je een afspraak hebt bevestigd maar door ziekte of andere omstandigheden niet kan komen opdagen, laat dit dan 24 uur van tevoren aan ons weten. Hoe eerder we weten dat je niet op het gesprek kunt komen, hoe groter de kans is dat we een andere student in die tijd kunnen helpen. Als je je niet tijdig afmeldt of niet op komt dagen, brengen we €10,- in rekening als no-show fee.
Mijntje Boon
Mijntje is in 2018 afgestudeerd aan de Universiteit van Utrecht in de richting Clinical Psychology. Ze heeft aansluitend aan haar opleiding gewerkt als studentenpsycholoog aan de Vrije Universiteit Amsterdam en is begin 2019 begonnen als studentenpsycholoog aan de TU Delft. Mijntje werkt volgens de principes van cognitieve- en gedragstherapie.
Sanne Dammers
GZ-psycholoog
Sanne is sinds januari 2021 werkzaam als studentenpsycholoog op de TU. Ze heeft orthopedagogiek gestudeerd aan de Universiteit Utrecht waar ze in 2013 is afgestudeerd. Na haar afstuderen is ze gaan werken in de kinder- en jeugdpsychiatrie (GGZ). In 2020 heeft ze de opleiding tot GZ-psycholoog afgerond op een locatie waar ze individueel en in een groep met jongeren heeft gewerkt. In de GGZ heeft Sanne diverse problematieken behandeld (waaronder autisme, ADHD, angststoornissen en depressie) en hierdoor een generalistische basis opgebouwd. Sanne gebruikt in haar werk als basis de cognitieve gedragstherapie aangevuld met technieken uit andere behandelmethodieken en -stromingen.
We bieden bij de studentenpsychologen ook Buitenpsychologie aan. Met Sanne kun je de gesprekken ook buiten wandelend voeren.
Janne de Kan
Janne de Kan werkt in het psychologen team als Preventie Psycholoog. In deze functie ontwikkelt en implementeert ze preventie activiteiten die studenten ondersteunen op het gebied van mentaal welzijn. Janne heeft Gezondheidspsychologie gestudeerd aan de Universiteit Twente in Enschede en ze heeft ervaring opgedaan in zowel het bedrijfsleven als in een onderwijssetting. In het team van psychologen geeft ze verschillende workshops, waaronder ‘Mindful omgaan met stress’. Daarnaast begeleidt ze ook individueel studenten en is ze een van de counsellors bij BOOST/X. Ze werkt daarbij met technieken vanuit Mindfulness en Acceptatie- en commitmenttherapie (ACT).
Michelle Massink
Michelle Massink is in 2019 afgestuurd aan de Universiteit van Amsterdam in de richting van Klinische Psychologie en is opgeleid tot psycholoog-trainer. Ze heeft daarna als studentenpsycholoog gewerkt aan Vrije Universiteit in Amsterdam en in februari 2020 is ze gestart als studentenpsycholoog aan de TU Delft. Michelle maakt in haar werk o.a. gebruik van technieken uit de Cognitieve Gedragstherapie en Rationeel-Emotieve Therapie.
Zoë Maurits
Zoë werkt sinds 2017 als studentenpsycholoog bij de TU Delft. Ze heeft Klinische Psychologie gestudeerd in Leiden. In gesprekken met studenten staat o.a. inzicht vergroten centraal. Wat maakt dat je uitstelt? Wat precies geeft jou stress en hoe komt dat? Als je meer inzicht in jezelf hebt, kun je meestal beter omgaan met waar je tegen aanloopt. Zoë maakt in haar werk o.a. gebruik van technieken uit Emotion Focused Therapy (EFT), Acceptance and Commitment Therapie (ACT) en Cognitieve Gedragstherapie (CGT). Ze heeft ook als studentenpsycholoog bij de Erasmus Universiteit Rotterdam gewerkt.
We bieden bij de studentenpsychologen ook Buitenpsychologie aan. Met Zoë kun je de gesprekken ook buiten wandelend voeren.
Sietske Sibie
Sietske Sibie studeerde klinische psychologie in Amsterdam en heeft de registratie Cognitief gedragstherapeut. Na haar afstuderen werkte ze 5 jaar in de geestelijke gezondheidszorg. Ze gaf zowel individuele als groeps cognitieve gedragstherapie aan cliënten met depressie, burn-out en angststoornissen. Later werd ze studieadviseur TU Delft, waar ze studenten coachte met stress gerelateerde symptomen, angst, burn-out en lichamelijke ziektes, evenals ADHD en autisme. Sinds september 2019 werkt Sietske als studentenpsycholoog. Ze gebruikt technieken uit de cognitieve gedragstherapie, Acceptance and commitment, zelfcompassie en EMDR voor trauma verwerking.
We bieden bij de studentenpsychologen ook Buitenpsychologie aan. Met Sietske kun je de gesprekken ook buiten wandelend voeren.
Dorrit van Someren
Dorrit werkt sinds oktober 2021 als preventiepsycholoog binnen het psychologenteam. Ze heeft klinische psychologie gestudeerd met een focus op preventie aan de Radboud Universiteit in Nijmegen. Sindsdien heeft zij in verschillende functies gewerkt aan het ontwikkelen, opzetten en uitvoeren van programma’s en projecten met een preventieve insteek. Hierin heeft ze ook veel ervaring in het begeleiden van groepen opgedaan. Zij richt zich als preventiepsycholoog op het welzijn van de studenten aan de TU Delft door de inzet van preventie-activiteiten, met daarbij een meer faculteitsgerichte aanpak.
Merle van Rooij
Merle van Rooij is LDE Trainee en werkt sinds september 2023 in het psychologenteam van de TU Delft. In haar functie als projectmedewerker werkt ze aan projecten die betrekking hebben op het ontwerpen en ondersteunen van interventies ter ondersteuning van het mentaal welzijn van studenten en promovendi. Het eerste jaar van het LDE Traineeship rondde ze af aan de Universiteit Leiden in het team van de studiekeuze- en loopbaanadviseurs.
Iliana Yocheva
Educated to MSc in Biology, in 2005 I obtained a Diploma in Therapeutic Counselling (accredited by the Counselling and Psychotherapy Central Awarding Body, United Kingdom) and I am also a Registercounsellor ABvC® in The Netherlands. In addition to general psychosocial support, I work with a broad spectrum of challenges such as stress and burnout, learning difficulties, loss and grief, challenges with adaptation. My approach as a counsellor is to focus on the client’s experiences and support the client to look at them from different angles and find their own resources to move forward.
I use techniques from the Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Rational Emotive Therapy (RET), Solution Focused approach and Acceptance and Commitment Therapy (ACT).
Jolien van der Haar
Jolien werkt sinds 2023 als studentenpsycholoog bij de TU Delft. Ze heeft Klinische Psychologie gestudeerd aan de Erasmus Universiteit Rotterdam waar zij in 2014 afstudeerde. Voordat zij bij de TU Delft ging werken was zij werkzaam binnen de GGZ waar kortdurende behandelingen gaf aan mensen met diverse problematieken (o.a. angststoornissen, stemmingsstoornissen). Jolien maakt in haar werk o.a. gebruik van technieken uit ACT en CGT.
Mathieu van Rossen
Mathieu van Rossen werkt sinds september 2023 bij de TU Delft als studentenpsycholoog. Hij is in 2016 afgestudeerd aan de Universiteit Leiden in de richting van Social and Organisational Psychology. Na zijn afstuderen heeft hij zich bij de Gemeente Den Haag ingezet voor de duurzame inzetbaarheid van medewerkers, en is daarna ruim drie jaar als psycholoog werkzaam geweest binnen de Geestelijke Gezondheidszorg. Mathieu werkt graag met technieken uit de Cognitieve Gedragstherapie (CGT), maar vult dat ook aan met technieken uit andere behandelmethodes.
Karin Hendriks
Karin is nieuw bij het team. Tekst volgt nog
Spreekuren
Op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag en vrijdag tussen 12:45 en 13:45 kan je binnen lopen en je melden bij de balie. Er wordt je dan gevraagd een kort formulier in te vullen en even te wachten in de wachtkamer tot 1 van de psychologen je komt ophalen voor een kort gesprek van ca 10 minuten. Het kan voorkomen dat er op 1 dag te veel mensen zijn gekomen en dat je wordt gevraagd op een andere dag terug te komen.
Wil je liever een kort gesprek online met een psycholoog? Stuur dan een mail naar psychologen@tudelft.nl: Vermeld in de e-mail je naam, studentnummer (voor PhDs personeelsnummer), geboortedatum, telefoonnummer en voeg dit toestemmingsformulier toe.
Op dinsdagavond kan je ook terecht bij X tussen 17:30 en 19:00 bij de psycholoog. Een afspraak maak je op deze website.
Heb je een specifieke vraag die niet wordt behandeld in een van onze workshops, of heb je meer tijd nodig dan een inloopspreekuur? Voor individuele begeleiding of behandeling op persoonlijk gebied, kun je je aanmelden via deze link. Hier vind je ook de informatie over de huidige wachttijd. Als de huidige wachttijd te lang voor je is, overweeg dan om naar de huisarts te gaan. De huisarts kan je dan doorverwijzen naar een andere psycholoog. Om de wachttijd te overbruggen kun je workshops uit ons aanbod volgen of je kan aan de slag met de e-Health tool Gezondeboel. Voor vragen kan je mailen naar psychologen@tudelft.nl.
Workshops
-
2 bijeenkomsten, Engels
Perfectionism and negative self-sabotaging thoughts are very common and cause stress, anxiety (fear of failing or fear of success) and a lack of self-esteem. This can cause in the end much delay and less success in your study or research process. You might even end up in a downward spiral.
During this training you will gain insights in the underlying mechanism of fear of failing, fear of success and perfectionism. You learn a cognitive behavioural technique (CBT) as a way to stop the negative spiral and change it into a more balanced mind-set, and therefore enhance your coping strategies. Daily practice with these techniques will have a sustainable positive impact on your self-esteem and work-life balance. -
7 wekelijkse bijeenkomsten
Deze cursus is bedoeld voor studenten die meer bewust willen worden van hun eigen identiteit. Het gaat ons erom je meer inzicht te geven in je zelfbeeld, je zelfvertrouwen te vergroten en je te leren meer te accepteren wie je bent. Je leert kijken naar je eigen achtergrond, je kwaliteiten en je valkuilen en je interactie met anderen. Je krijgt tools in handen om je meer bewust te worden van je persoonlijke kracht en om kerngedachten over jezelf, anderen en de wereld en ook zelf-saboterende gedachten te herkennen. Verder worden verschillende kaders geboden om je persoonlijkheidskenmerken te ontdekken. -
Eenmalig een middag, Engels
During this workshop of 1,5 hr. you gain some insights in the stress theory, you fill in a self-assessment questionnaire (M.A.A.S.) and you practise with several mindful meditation techniques. The workshop contains a basic training.
The aim of this workshop is to understand and to learn how to relief physical and mental stress. The method is based on Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) and Mindfulness -
Eenmalig een middag, Engels
This training course is meant for students who find it difficult to set boundaries and standing up for themselves in social situations and want to learn how to change their behaviour. This training course will help you to gain insight in social behaviour and thoughts that can hinder you. You will also get tools for changing your behaviour so you can stand up for yourself what will give you more self-confidence in social situations and in life.
This training course is only a beginning. If you really want to change the way you act in social situations, you need to practice a lot with what you have learned. -
4 wekelijkse bijeenkomsten
Perfectionisme en negatieve zelfsaboterende gedachten komen heel veel voor en kunnen oorzaak zijn van veel studievertraging. Zij kunnen ook leiden tot faalangst en een gebrek aan zelfwaardering, waardoor je studie nog minder lukt en je uiteindelijk in een neerwaartse spiraal terecht kan komen.
In deze cursus krijg je inzicht in het onderliggende mechanisme van faalangst/perfectionisme in jouw (studie)leven en ga je opzoek naar mogelijkheden om hier iets in te veranderen. Met behulp van cognitieve en gedragstherapeutische technieken leer je constructiever denken, waardoor faalangst en perfectionisme minder invloed krijgen op je functioneren. -
Eenmalig een middag
Als je één of meer van onderstaande vragen met 'ja' kunt beantwoorden, dan is deze workshop wellicht iets voor jou!
- Ben je het plezier in je studie aan het verliezen?
- Stel je studeerwerk vaak uit?
- Denk je bij studeren vooral aan de hoeveelheid werk die je nog moet doen?
- Lukt het je niet om jezelf aan het werk te zetten of aan het werk te blijven?
- Is je studeren een moeten geworden?
- Voel je je schuldig dat je tot niks komt?
- Vraag je je af waarom je ook al weer studeert?Een gebrek aan motivatie kan het bereiken van doelen in je (studie)leven ernstig vertragen en hinderen. Het kan zijn dat je motivatie met de tijd steeds minder is geworden en op een gegeven moment zelfs helemaal weg lijkt te zijn of wellicht vraag je je überhaupt af waarom je iets wel of niet zou doen.
In deze workshop krijg je inzicht in de werking van motivatie in het algemeen en jouw eigen motivatie. Daarna ga je opzoek naar mogelijkheden om je motivatie te hervinden en te vergroten.
Student of promovendus verwijzen?
Bent u: studieadviseur, docent en/of begeleider van studenten en/of PhD? Of studentenarts, huisarts of een andere hulpverlener binnen en/of buiten de TU Delft? U kunt samen met de student/PhD het aanmeldformulier invullen. Bij twijfel: bel 015-2788004, of mail psychologen@tudelft.nl.
Let op! Uitsluitend studenten en PhD die staan ingeschreven bij de TU Delft kunnen zich aanmelden voor en gebruik maken van de services van de studentenpsychologen. Voor individuele begeleidingstrajecten geldt dat ze kunnen worden afgerond tot maximaal 90 dagen na uitschrijving.