Power Kick is een high intensity workout op muziek, geïnspireerd door oosterse vechtsporten.
Met Power Kick verbeter je je conditie, verbrand je een hoop calorieën in een korte tijd, ontwikkel je sterkere arm- en beenspieren en bovendien een strakkere buik. Het is een geweldige manier om je hoofd leeg te maken en je zelfvertrouwen te vergroten. Ervaring op het gebied van martial arts is niet nodig.
Rooster & inschrijven
Docenten
Oscar den Buurman
Tijdens zijn pre-master aan de TU Delft volgde Oscar verschillende aerobics- en spinninglessen bij X. In die lessen ontdekte hij graag zijn grenzen, verlegde hij deze en ontwikkelde zich daardoor zowel lichamelijk als geestelijk. Nu wil hij zijn positieve trainingservaringen met anderen delen. Zijn doel is om lessen aan te bieden waarin iedereen op zijn eigen niveau een leuke en energieke workout kan doen.
Dayenne Sanders
Ze studeerde Psychologie in Maastricht (BSc) en Groningen (MSc) en heeft vele jaren ervaring in sportscholen, waar ze lessen geeft zoals Body Combat, Body Balance, circuittraining, yoga, Body Pump, Spinning, HIIT en boksen. Ze is energiek en motiverend. Haar lessen geven iedereen het gevoel dat ze erbij horen en ze iets kunnen bereiken op hun eigen niveau. En muziek maakt de les!
Chamon Wieles
Chamon is momenteel bezig met zijn master Engineering & Policy Analysis. Met jarenlange danservaring – met een focus op ballet, maar met tevens ervaring in modern en ballroom – staat hij nu voor het eerst aan de andere kant van de zaal. Als docent Ballet Fit hoopt hij zijn passie voor sport en dans over te dragen zodat iedereen met een goed gevoel de les verlaat.
Prijs
Je hebt een X-abonnement nodig om je in te kunnen schrijven voor dit ticketuur.
Bekijk het prijsoverzichtPraktische Informatie
Trek sportkleding aan waar je je gemakkelijk in kunt bewegen. Neem een handdoek (verplicht) en een flesje water mee.