Elke les begint met een korte meditatie en ontspanning. Van daaruit beginnen we langzaam door de ruimte te bewegen om het lichaam op te warmen. Dit wordt gedaan om de geest en het lichaam voor te bereiden op de fysieke activiteiten tijdens de les. Vervolgens werken we aan basisoefeningen en bewegingen die het lichaam in staat stellen om vrij te bewegen tijdens de dansroutine die we leren tijdens het tweede deel van de les. Dit is een lichtgevorderde les, dus het tempo ligt wat hoger, met als doel om je basisvaardigheden en begrip van moderne dans te verbeteren.

Gedurende elk kwartaal zullen we ons richten op een dansroutine/stuk dat aan het einde van het kwartaal wordt uitgevoerd. Deze uitvoering kan live zijn of in de vorm van een video, die je kunt bewaren als een herinnering aan je tijd in de les.

Deze les is ontworpen voor mensen die al wat danservaring hebben. Je zult de nodige middelen krijgen om geleidelijk je moderne danstechniek te verbeteren en op te bouwen. De les legt de nadruk op plezier hebben, nieuwe mensen leren kennen en nieuwe vaardigheden en technieken leren.