Yoga Workshop
Yoga Workshop 06 april 2021 13:00 t/m 14:00 Docent: Iris van X In het Westen is yoga vooral een populair middel om te onthaasten of stress te verminderen. Daarnaast wordt aan de technieken ook een gunstig effect toegeschreven op het zenuwstelsel, de klieren en andere belangrijke organen en treedt er in het algemeen een versoepeling van het lichaam op. Het doel van yoga is in het Westen is daarom vooral het bevorderen van de gezondheid en het welbevinden. Voor deze online workshop heb je loszittende soepele kleding nodig, een mat, water en een handdoek. Meld je aan via werkenwelzijn@tudelft.nl