"Soms zijn we te kritisch op onszelf. Onze eigenschappen, of ze nu goed of slecht zijn, maken ons uniek, en ik denk dat dat op zich al iets moois is."
Hii biedt momenteel drie workshops over mentaal welzijn aan bij X: …
…'Mijn Sterke Punten', 'Goede Gesprekken' en 'Omgaan met Stress', waarbij elke workshop zowel individuele als gezamenlijke activiteiten omvat. Mijn passie voor mentale gezondheid en welzijn is gegroeid uit mijn persoonlijke ervaringen en inspiratie van de mensen om mij heen. Tijdens mijn bacheloropleiding Industrieel Ontwerpen kreeg ik de kans om mindfulness te verkennen en een apparaat te ontwikkelen dat mensen helpt bij het uitvoeren van ademhalingsoefeningen. Tot op de dag van vandaag is dit een project dat me nauw aan het hart ligt. Sindsdien ben ik steeds op zoek geweest naar mogelijkheden om niet alleen mezelf, maar ook anderen om mij heen te helpen. Deze passie leidde me naar Hii, een geweldig initiatief. Ik beschouw mezelf als gelukkig om deel uit te maken van deze gemeenschap en momenteel als voorzitter betrokken te zijn.
Hii is een gemeenschap van studenten…
... die laagdrempelige workshops en evenementen faciliteren om gesprekken over mentaal welzijn en het opbouwen van veerkracht te openen. Deze workshops zijn toegankelijk voor alle studenten en worden zorgvuldig ontwikkeld in samenwerking met TU Delft psychologen. Met deze workshops biedt Hii een open en ondersteunende omgeving voor peer support en streeft het naar het creëren van bewustwording, het ontwikkelen van verbinding en het opbouwen van veerkracht.
Een moment dat me is bijgebleven...
... uit een workshop is toen een student een eigenschap deelde die zij als een zwakte zagen, maar die andere studenten juist als een kracht beschouwden. De andere studenten zagen die eigenschap op een positievere manier. Het deed me beseffen dat we soms te kritisch op onszelf zijn. Onze eigenschappen, of ze nu goed of slecht zijn, maken ons uniek, en ik denk dat dat op zich al iets moois is.
Hii biedt een open en ondersteunende ruimte voor peer support en heeft als doel om bewustwording te creëren, verbinding te ontwikkelen en veerkracht op te bouwen.
Noor-ul-Ain Javed
Master student Design for Interaction (IO) en Voorzitter van Hii
