Mindful omgaan met Stress
Workshop | On campus
14 January 2025 15:00 till 17:00 - Location: on campus - By: Jolien van der Haar, Iliana Yocheva | Add to my calendar
Kom meer te weten over hoe je mindful kan omgaan met stress!
In deze workshop leer je meer over de werking van stress op het menselijk lichaam en maak je kennis met aantal mindful meditatie technieken die je zou kunnen toepassen om stress te verlichten. De workshop is gebaseerd op elementen van Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR). Kijk voor meer informatie over Mindful Meditatie op www.headspace.com.
